Die neue Dimension der gesunden Bewegung!
Regelmäßige gesunde Bewegung und körperliche Aktivität wirken sich positiv auf den Gesundheitszustand aus und können sogar Medikamente ersetzen und/oder diese reduzieren. Gesunde Bewegung wird seit mehr als 30 Jahren intensiv auf den Nutzen untersucht. Es konnte festgestellt werden, dass neben Rauchen auch Bewegungsmangel und zu lange Sitzzeiten die wichtigsten Risikofaktoren für unterschiedliche Krankheiten darstellen (vgl. …