smovey bewegt und bringt mit einem Lächeln neuen Schwung
smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-/ Fitness- und Therapiegerät. Mit smovey erlangt man ein völlig neues Lebensgefühl. Bewegungsspaß im Zusammenspiel mit Genuss und Lust kommen hierbei auch nicht zu kurz.
Durch seine freilaufenden Stahlkugeln und die dadurch entstehenden Vibrationen bringt es auf vielfältigste Weise Schwung ins Leben von Jung und Alt.
Mit den smoveys trainierst Du Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und folgende weitere Effekte:
- Aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung
- Die Gelenke werden geschmiert, die Knochenstruktur gestärkt und Osteoporose vorgebeugt
- Vitalisiert mehrere 100 Millionen Körperzellen
- Strafft das Bindegewebe
- Mobilisiert das Verdauungssystem
- Fördert den Stoffwechsel
- Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung
- Stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
- Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem
Das Angebot für Schnellentschlossene
1 Paar smoveyCLASSIC inkl.: Videokurs: schwingen zu Haus mit dem smovey
Ganzkörpertraining mit dem neuesten Fitnesstrend. Der Video-Kurs ist unabhängig von Alter & Fitness!
Training, wann immer Du willst.
Der Video-Kurs ist 60 Tage nach Kauf abrufbar.
Schwingen in einer Gruppe
Die Outdoor-Kurs-Saison ist beendet. Sobald die Termine für 2023 feststehen, werden sie hier veröffentlicht.
Ab xx April 2023 geht es wieder regelmäßig mittwochs um 18:30 Uhr los. Treffpunkt ist jeweils an der Erivan-Haub-Halle in Idstein. Die Sporteinheit dauert ca. 60 Minuten. Mitzubringen ist neben guter Laune nur wettergerechte Kleidung. Der Sport findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs läuft bis zum x. x 2023 (insgesamt ?x) und kostet für Nichtmitglieder €xx,–. Mitglieder des Turnverein Idstein zahlen für den Kurs nur €xx,–.
Schwingen zu Haus, wann immer ich will
6 teiliger Video-Kurs mit jeweils ca. 45 Minuten Dauer. Zugriff 60 Tage ab erstmaligem Zugang.
Kopf-Schulter-Nackenschmerzen bis zu müden Beinen: wir bewegen den ganzen Körper mit einer breiten Palette an Übungen zum Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen sowie für Koordination und Entspannung. Abwechslungsreiches Training im Stehen und Liegen. Für eine bessere Rundum-Fitness!
smoveyWALKING Lernprogramm mit 5 Lektionen
Methodik der smoveyWALK-Technik
- Grundhaltung, richtiges Schwingen (Handgelenk, Ellbogen, Greifen des smovey)
- Korrekturen bei nicht korrektem Handling
- Warm-Up vor einem smoveyWALK
- Fuß- und Beintechnik, Grundübungen
- Übungen zum Vorbereiten aufs richtige Walken (Arm-Bein-Koordination)
- Cool-Down – Übungen und
- Relax (Abrollen)
